杭州御和堂精神科名老中医分析:失眠对人体的危害

发布者:admin 发布时间:2020-11-03 浏览次数:159 次

  失眠是很多人说不出的痛苦。如今,夜间失眠甚至已经成为许多人的日常生活。大脑一直处于紧张状态,进而直接导致他们日常的精力枯竭,使他们饱受工作和学习无能的痛苦。那么失眠的具体危害是什么呢?

  失眠的危害

  1,致病。研究发现,许多疾病往往伴有失眠。睡眠质量不好,常使人焦虑不安,而失眠会进一步导致人体免疫力急剧下降,从而容易出现记忆力减退、胃病、抑郁症,甚至导致心脏病。

  2。它会影响大脑的思维。令人满意的睡眠能使我们头脑清醒,使我们在工作中感到精神振奋和活跃。但是,如果我们长时间得不到满意的睡眠,大脑就会一直处于工作状态,这将影响大脑的正常工作,直接影响工作效率。在严重的情况下,会发生记忆丧失。

  3。影响皮肤健康。皮肤是很多女性关注的问题。如果没有良好的睡眠,那么人的皮肤就会变得单调而暗沉。睡眠不好还会造成皮肤毛细血管堵塞,循环凝固,皮肤无法吸收营养而失去光泽,并使皮肤新陈代谢异常,会降低皮肤的健康寿命,加速皮肤衰老。

  杭州御和堂精神科资深中医提醒患者:失眠危害很大,一定要找一家能治本的医院来治病,我们杭州御和堂“古中医方剂”中药治疗,你真的可以睡得好!

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