女人气血不好有哪些原因造成?

发布者:admin 发布时间:2021-02-04 13:38 浏览次数:

  患者疑问:这几个月以来月经总是出现延迟且量少的现象,我觉得自己是因为气血不足的原因而致,想咨询一下造成女人气血不好的原因都有哪些?
 

杨社森
杭州御和堂中医科主任
 

  医生回答:女人气血不足主要由以下几个原因造成:1.情绪焦躁,易怒易忧愁。2.快节奏生活,压力大,得不到充分的休息。3.不好的饮食习惯,喜欢吃生冷辛辣的食物。4.习惯熬夜,晚上正是养血的时候,熬夜很容易造成血亏。5.运动量少,久坐不动,血液循环不畅,气血生成受阻。可针对性的服用一些滋阴补血气的药物,选择当归补血颗粒,纯中药制剂,调理一下身体。同时避免上述原因中的行为,保持一个良好的生活习惯。

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