如今，越来越多的人患有肺癌，肺癌的数量仍在增加，因此，预防肺癌已成为最关心的事情，事实上，肺癌有很多原因，最常见的是吸烟、酗酒、空气污染等，只要摆脱生活中的坏习惯，预防肺癌，相信肺癌不会来。

　　那么，我们到底该如何预防肺癌呢?

　　1、控制甚至禁止吸烟

　　绝大多数肺癌患者是由长期吸烟引起的，事实证明，吸烟已经成为导致肺癌的头号杀手，因为烟草含有大量致癌物质，所以长期吸烟最终会患肺癌，不仅吸烟者的肺会受到伤害，吸烟者产生的二手烟也会对周围的人造成伤害，因此，为了我们和周围的人的健康，尽量不吸烟或控制吸烟。

　　2、改善生活和工作场所的通风环境

　　无论在哪里，每个人都应该进行更多的室内通风，因为封闭的环境不通风，空气会越来越多云，空气中有害物质的浓度也会增加，长期在这样的环境中，肺会受到伤害，最终可能导致肺癌，因此，在任何地方都需要室内通风。如因某些原因必须处于粉尘环境中，应采取保护措施，戴口罩，减少有害物质的吸入。

　　3、保持饮食平衡，选择健康的食物吃

　　癌症的产生与饮食直接相关，如油炸、熏蒸、腌制食品，必须尽量少吃，因为这些食物大多含有或多或少的致癌物质，经常食用，很可能导致肺癌。建议你可以增加蔬菜和水果的摄入量，因为维生素、胡萝卜素、叶酸等可以降低肺癌的发病率，除此之外，动物肝脏也可以有选择地多吃。

　　温馨提示

　　肺癌的原因有很多。不良的生活习惯和不良的饮食习惯可能会导致肺癌。因此，我们必须注意饮食，养成良好的生活习惯。同时，保持愉快的心情，多做体育锻炼也能有效预防肺癌的发生。总之，为了我们的健康，一定要调整好作息，注意劳逸结合，放松心情，不要担心一些小事。做完这些，我相信肺癌会跑得很远!