从癌症的原因来看，免疫缺陷或免疫力低下的人很容易激怒癌症的上半身，因此增强免疫力和身体素质对癌症患者非常重要。

　　那么癌症患者应该如何增强免疫力呢?

　　1、饮食

　　通过饮食治疗增强免疫力，保持规律健康的三餐，每天至少需要吃四种食物，如谷物、土豆、瘦肉、豆类等优质蛋白质、菜籽油、玉米油、大豆油、坚果等低脂饮食、新鲜蔬菜、水果、水果，合理搭配，确保营养均衡，长期坚持。

　　2、运动

　　通过运动增强免疫力，适度运动是不可替代的良药。长期运动不足会导致免疫力下降。人们也会意识到，经常坚持锻炼的人抵抗力强，一般不容易生病，不喜欢运动的人容易感冒。运动可以刺激和增强免疫力，运动本身可以减少癌症的发生。对于癌症患者来说，不是运动量越大越好，而是鼓励适当运动而不引起疲劳的有氧运动。人们可以获得更多的氧气，而不是像正常人或运动员那样追求高强度或高难度的运动。

　　3、调整心理

　　保持积极、乐观、良好的态度，合理安排工作和休息时间，注意工作和休息的结合，避免过度工作和长期熬夜，做休息、休息、调整、调整呼吸、调整肌肉等放松训练，学习一些有效的方法来发泄消极情绪。

　　4、保证睡眠时间

　　实现“日出工作，日落休息”的自然规律。确保每天至少睡7小时，有可能8小时，早睡早起，养成定期睡眠的好习惯，癌症患者往往伴有不同程度的失眠，可以使用药物帮助睡眠，如褪黑素、养血片，甚至稳定。

　　5、注重卫生

　　人体的一些免疫系统可以通过外部驯化逐渐增加对病原体的抵抗力，保持良好的习惯，减少生活环境中的细菌。例如：经常洗手，经常清洁，多通风。

　　6、强化补硒

　　在大多数慢性病中，体内都缺乏一种微量元素“硒”。硒是人体的健康卫士，可以维持细胞膜的完整性，增强免疫功能，修复受损细胞。通常，身体是从食物中摄取的。当你有偏食的习惯时，你会缺乏摄入，这会增加患病的风险。然而患病后很难从食物中摄入，以保持健康。只有加强硒补充剂。

　　温馨提示

　　抵抗癌症是一场持久战，提高免疫力不是一两天就能实现的。只有保持良好的心态、健康的生活方式和科学的抗癌知识，我们才能在这场战争中取得胜利。