杭州御和堂中医提示:预防肝癌不仅需要干扰其病因，还建议从饮食等多个方面进行预防。在日常饮食中，建议多补充含硒食物，但一定要适量。如果硒含量过高，会对身体有害。以下是预防肝癌的方法:

　　1.从预防肝炎入手

　　慢性乙型肝炎或丙型肝炎患者患肝癌的风险比正常人高10%~30倍。因此，使用肝炎疫苗预防肝炎，已成为预防肝癌的途径之一。

　　2.注意饮食卫生，防止癌症口生

　　发霉食物与肝癌的发生直接相关，所以要远离致癌物，不要吃发霉食物.腐烂的食物。饮食要丰富，粗细搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面.动物脂肪和低纤维素食物。因为粗粮。.蔬菜.水果富含矿物质.维生素，多吃这类健康食品，对预防肝癌非常有好处。

　　3.适度饮酒

　　葡萄酒需要通过肝脏在人体内解毒。长期大量饮酒会导致肝损伤和肝硬化。如果你在肝硬化的基础上再喝酒，有些病人会变成肝癌。因此，戒酒对预防肝癌非常重要。

　　4.不良情绪伤肝

　　注意心理卫生，保持乐观积极的态度，因为愤怒.悲伤等不良情绪容易伤肝，即中医所说的愤怒伤肝。

　　5.避免过度疲劳

　　过度疲劳也会伤害肝脏，所以确保充足的睡眠和休息，安排日常工作和生活，注意工作和休息的结合，适当的体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，积极有效地预防肝癌。

　　目前病毒性肝炎是肝癌最常见的原因，是肝病，可以说是肝癌的早期疾病。因此当病毒性肝炎发生时，需要及时采取措施。如果治疗合理，仍然可以预防。