杭州御和堂中医提示:肝脏是人体最重要的器官，肝脏健康是否直接影响一个人的健康，但有很多人由于日常饮食和生活习惯，导致一系列肝病，其中最有害的是肝癌，所以如何预防肝癌是人们普遍关心的问题。

　　一、预防肝炎　使用肝炎疫苗预防肝炎，预防肝癌已成为预防肝癌的最有前途的方法之一。不仅儿童出生时应注射乙肝疫苗，成人未注射乙肝疫苗，未患肝炎也可注射乙肝疫苗。这可以阻止一些肝炎发展成肝癌。

　　第二，远离致癌物　不要吃发霉、糊状的食物，这类食物中含有的黄曲霉毒素是致癌物。吃发霉的食物很容易引起肝癌。

　　三，戒酒　葡萄酒需要通过人体最大的化工厂肝脏来解毒。代谢过程中产生的乙醛对人体有毒，可导致细胞损伤、肝细胞脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终导致肝硬化，部分肝硬化转化为肝癌。

　　四、定期体检　慢性乙型肝炎或丙型肝炎患者患肝癌的风险是正常人的10~30倍。如果肝炎好，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说，癌症的基础仍然存在，所以应该定期检查。

　　五、积极锻炼　肝癌的发生也与身体的免疫力有关。在正常情况下，人体内的细胞可能会形成癌细胞，但人体的免疫系统有能力去除这些细胞，人体没有癌症。当人体免疫力减弱时，很容易发生癌症。积极锻炼，增强人体免疫力，也是预防肝癌的一个重要方面。

　　以上是肝癌预防措施的介绍。要预防肝癌，就要从日常生活入手。平时一定要养成规律的饮食和生活习惯，多锻炼，提高身体素质。记住不要喝太多，定期做体检也很重要，这样才能及时发现某种疾病。