杭州御和堂中医提示：肺癌是一种发病率高、死亡率高的疾病。为了减少其危害，我们还必须加强日常预防工作。例如，戒烟是预防肺癌的步。同时，要注意加强饮食防治，保证周围环境的清洁，根据身体状况进行适当的运动。

　　说到肺癌这种恶性肿瘤，很多人并不陌生，生活周围也有很多人因为肺癌，失去了宝贵的生命，肺癌的杀伤力很大，但并不是说不能采取预防措施。积极戒烟是预防肺癌的步，但也需要加强其他方面的注意，那么预防肺癌的重要措施是什么呢?

　　，戒烟

　　香烟中的尼古丁等有害成分进入体内后，容易对呼吸道、肺等器官产生不良影响。久而久之，人的肺会越来越差，甚至整个肺都会变黑，可能导致癌症。早期戒烟可以大大降低肺癌的风险。

　　二是调整饮食

　　在日常生活中，要注意均衡全面的营养，特别是多吃富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质的食物，对于盐、脂肪和其他高含量的食物，我们应该注意尽量少吃或不吃。饮食搭配良好，身体抵抗力更好，有助于远离肺癌。

　　三是保持生活环境清新

　　如果人们的日常生活环境不是很好，特别是空气污染严重，烟雾指数相对较高，很容易导致肺癌，所以也要注意通风，降低有害成分的浓度，特别是在粉尘污染环境中，加强对肺的保护。

　　第四，定期锻炼

　　通过适当的运动，可以加速血液循环，提高身体的抵抗力，长期坚持适当的运动，有利于远离肺癌，但也要注意运动，科学合理，不要做太剧烈的运动。

　　第五，防治支气管炎症

　　如果经常发生慢性支气管炎症，可能会对肺部造成一定的损伤，尤其是如果这类患者经常吸烟，肺癌的概率会更高。

　　戒烟是预防肺癌的步。同时还有很多其他方面需要注意。此外，我们还应该注意在日常生活中保持轻松愉快的精神状态。结合多种措施，可以更好地利用身体的抵抗力，远离肺癌的侵袭。