秋高气爽的天气让人倍感舒适，但伴随着这份舒适，也进入了以婴幼儿为主要发病人群的秋季腹泻高发期，这让众多家长头疼万分。现就秋季腹泻的相关知识进行介绍，以方便大家预防并避免不必要的担忧。

　　1. 腹泻是怎么回事?

　　与便秘一样，腹泻也是正气和邪气的交战过程，症状本身也是身体发出的信号。急性腹泻大多是人体的排毒反应，它显示身体正在自己处理问题;如果毫无辨证地直接使用止泻药，就容易给身体添乱。而慢性的腹泻，跟脏器功能异常有关，就需要我们找到症结，不只是止泻，还要恢复脏器正常的功能。

　　2. 腹泻的迹象及原因

　　因为过食或增加辅食不当引起腹胀腹痛，中医简称伤食泻，其表示为便前哭闹，大便酸臭，或见奶瓣或不消化食品，口臭气促，食欲不振，夜卧不安。

　　如果是过食生冷，感触风寒引起的腹泻，中医称为寒泻，其症状是发热、腹痛腹胀、大便清稀、肠鸣。

　　对脾虚泻，则是患者久病久泻引起身材衰弱，面色发黄，疲惫无力，大便疏松不成形或次数多。

　　以上不同症状，采取中医中药疗法，往往可取得事半功倍的疗效。中医讲求辨证治疗，对于不同的腹泻要采用不同的药物。

　　3. 怎样可称之为腹泻?

　　每天排泻三次以上稀便或水样大便，拉的次数多但大便成型不是腹泻。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻病程在两个月以上或间歇期在2～4周内复发，发病原因更为复杂。

　　4. 该如何治疗

　　寒湿腹泻的原因有：受寒了，受了风，由于个体差异，有的孩子感冒的时候也会拉肚子，还有的是吃了凉的冰的东西。

　　治疗的思路是【温中散寒】，不严重的情况艾叶红糖水，或者艾灸肚脐、中脘，中成药等。如果有腹部疼的很厉害的同时又很凉的，可以考虑的是理中丸，有时候甚至两个一起搭配使用。

　　湿热的腹泻常见的原因有：1、积食了，就是吃了过多超过消化能力的食物导致，比如突然某顿饭吃得太多，或者吃太杂，比如混合了水果、零食，糕点等等。2、就是虽然可能没有明显的积食，但是身体里的垃圾多了。

　　治疗思路是帮助把垃圾排出来，这种腹泻不可以直接止泻，也不建议使用肚脐贴。可以喝随安堂的莱甘茶，清湿热祛火，疏通胃部因积食产生的淤堵，帮助排解体内毒素。

　　泄泻的治疗，要以运脾化湿为主，一方面要消食导滞，另一方面要配合健脾扶正，这样可以减少腹泻的反复发作。这方面显示了中医的独特优势和疗效。

　　5. 秋季进补什么食物可以防止腹泻

　　立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱，秋季有利于调养生机、去旧更新，也是人体最适宜进补的季节，此时应大量进补，但秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期。可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。否则，营养物质不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。

　　药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物，蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。

　　秋季是儿童和免疫力低久坐办公室的上班族腹泻的高峰期，在这期间，要做好预防措施，可以喝上一杯暖心的莱甘茶以远离秋季腹泻。如果出现腹泻症状，要及时就诊，同时做好护理，尽快恢复身体健康。

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