现代人们的生活压力越来越大，很多人患上某种疾病，偏头痛也是我们生活中比较常见的一种。偏头痛病人的头痛发作通常是在白天，也可于夜间在睡眠中醒后发生，头痛的部位有一半以上局限于头一侧，1/4左右的病人表现为全头痛，头的任一侧都可受累。

　　那么偏头痛的原因有什么呢?

　　1、来自精神与心理方面的压力

　　在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致偏头痛;某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发偏头痛;一些在电脑前工作的人容易患偏头痛，是因为受电磁辐射。此外，如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

　　2、其他诱因

　　包括天气变化、海拔高度的突然变化、短时间内从一个时区到另一个时区、强光、污染的空气、闷热的房间也会引起偏头痛。

　　3、食物

　　据偏头痛患者自身的经验，一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化，成为诱发偏头痛的主要诱因：

　　3.1、乳制品：包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;

　　3.2、巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物;

　　3.3、肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;

　　3.4、水果：包括柑橘类、苹果、香蕉等;

　　3.5、小麦：包括精制面包、面食等;

　　3.6、饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒、啤酒及红葡萄酒等;含咖非因的饮料如咖非、可乐和茶等。如果每天饮用含大量咖非因的饮料，人的血管将扩张，容易引起偏头痛。此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。

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