许多人早晨醒来时嘴里都是涩的。看看镜子，发现舌头上有一层白毛，他们想知道到底是怎么回事。事实上，用中医学术语来说，这就是脾虚的表现。与此同时，也有一些病人会出现舌苔较厚的情况，建议病人在出现这种情况时到医馆检查一下，下面就让杭州中医的老中医带我们来看看白舌苔厚且口苦是怎么回事。

　　一是脾虚引起的。

　　脾虚者应多吃些温热的食物，如鸡肉、牛肉、山药、红枣、梨、胡萝卜等，对脾虚者有开胃消食、健脾补气之功效。不容易吃一些冷凉的食物：冷饮，凉快饮料，还有香蕉，藕，西瓜，黄瓜等等，脾胃虚弱的人最好不要吃这些食物，因为它们可能会损伤脾气。脾虚者除食补外还可以吃一些中药。比如：人参健脾丸、补中益气丸、附子和理中丸等，都有健脾和补气的功效。可根据病情选择用药，但要注意吃中药有许多禁忌，比如不能用冷食。还要注意中药药效慢所以不要急功近利，吃两盒起不到调理作用的，可以多吃几盒慢慢调理。

　　二是引起肺炎。

　　初发轻症、初发表征或初发疾病恢复期患者可出现白苔，初发表征如上呼吸道感染、早期肺炎等。因早期无症状或病灶局限，尚未影响全身气血流通而反映在舌上，所以舌苔仍薄白，属正常范围，若病情发展，舌苔也会发生变化。身心调节，脾虚的人心情也要注意，经常加班，工作压力大，这些也会导致脾虚，所以要学会适当的减压，减轻自己的心理负担，可以做一些锻炼来帮助自己减压，比如：跑步、打网球等等，都有助于发泄情绪。面对生活压力，要积极乐观。

　　杭州中医的老中医温馨提示：相信通过以上的学习，大家已经知道了舌苔厚白且口苦怎么回事，正常的舌苔应该是比较薄的白色，如果舌苔有异常情况就表明是得病了，最好尽早去医馆检查一下，有利于早发现早治疗，同时病人在平时也要注意自己的饮食习惯，注意饮食清淡。