痛风病的症状以及预防方法有哪些

发布者: 杭州御和堂中医 发布时间:2021-11-13 浏览次数:16 次

  疼痛是一种常见而复杂的关节炎,可发生于任何年龄。痛风发病率高于男性。痛风患者可多用,一夜不会突然间发生关节痛,发作急,关节开始出现剧烈疼痛、水肿、红肿、发炎,疼痛感逐渐缓解,然后逐渐消失,持续数天或数周。那么,如何可以避免痛风的发作呢?以下是御和堂医生为大家介绍的内容,大家一起来看看吧!

  杜绝饮酒

  葡萄酒能促进痛风。这样打乱了企业正常的饮食秩序,使自己体内的尿酸得到滋养,对痛风病人百害无一利。特别是啤酒,虽然啤酒中含有少量的嘌呤,但是它所含的多种物质却能在体内转化为嘌呤。所以,对痛风患者来说,啤酒是最不能自我挑起的饮料。

  别吃海鲜,烧烤。

  海鲜和动物内脏中含有大量的嘌呤,在急性和缓解期要避免。对烧烤的研究,多数都是嘌呤中度的食物,摄入过多会影响尿酸水平的升高,导致痛风发作。因此,当痛风急性发作时,烤肉不可食用,缓解期可减少食用。

  多喝水

  夏季天气炎热,出汗增多,会导致患者血液浓缩,血尿酸水平相对较高。所以要注意多饮水,每天2000毫升左右。一位我国痛风患者最好选择白开水。脱脂牛奶、低脂酸奶有助于降低血尿酸,减少痛风的发生,也是不错的选择。

  吃富含维生素C的水果和蔬菜是不错的选择。

  富含维生素的水果蔬菜有花椰菜、胡椒、木瓜等。关于维生素C和痛风的研究正在进行中。一些研究表明,它有益于痛风,并能加速尿酸的排泄。一些调查表明,这些都是一样的。不管最终结果如何,吃水果、蔬菜都不会带来什么危害。但是,有些果糖含量高,一次吃太多,就会使血尿酸升高,甚至诱发痛风,建议痛风患者每天食用200~400克的水果。

  管住嘴、迈腿、多喝水,坚持正确用药。除了改善生活方式外,还要结合医生进行治疗,采取双管齐下的措施,才能更好地避免痛风的发作。


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